Başkalarıyla yemek yemek fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirebilir
Kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor olabilir, ancak yeme alışkanlıklarınızda yapacağınız basit bir değişiklik bedeniniz ve zihniniz için büyük faydalar sağlayabilir. Depresyon riskinizi azaltabilir ve bunamaya karşı koruyabilir. Yiyeceklerden aldığınız keyfi artırabilir ve hatta daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir.
---
**Kaynak:** [BBC Türkçe](https://www.bbc.com/turkce/articles/c8wyz03v2650o?at_medium=RSS&at_campaign=rss)
_Bu içerik özet olarak Cihan Haber Ajansı otomatik akış sisteminden alınmıştır; tam metin için kaynağı ziyaret edin._
İlgili Haberler
Gazze'de 10 yaşındaki kız çocuğu okulların açılmasını iple çekerken İsrail saldırısında yürüme yetisini kaybetti
Gazze Şeridi'nde okulların açılmasını dört gözle bekleyen 10 yaşındaki Filistinli kız çocuğu Balbisi, İsrail ordusunun açtığı ateşin hedefi oldu ve küçük kızın vücudunun alt kısmında felç meydana geldi.
Çin Devlet Başkanı Şi'den ABD'ye "cepheleşme yerine işbirliği" mesajı
Çin Devlet Başkanı Şi Cinping, ABD'yi ziyaretinde Beyaz Saray'da Trump ile buluşmasında, iki büyük ülkenin cepheleşme yerine işbirliğini yeğleyerek barış içnde bir arada yaşaması gerektiği mesajını verdi.
DMM: Deprem sonrası Diyarbakır'da zeminde göçük iddiası gerçeği yansıtmıyor
İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi, Şanlıurfa merkezli 5,4 büyüklüğündeki deprem sırasında ve sonrasında Diyarbakır'da zeminde göçük meydana geldiği iddialarının gerçeği yansıtmadığını bildirdi.
Antalya'da üç aracın karıştığı zincirleme kaza: 17 yaralı
Antalya'nın Manavgat ilçesinde tur midibüsü, kamyonet ve otomobilin karıştığı zincirleme kazada 17 kişi yaralandı.