Uzmanlara göre gece 03.00 civarında uyanmak uyku döngüsünün doğal bir parçası olsa da stres, hormonlar, sağlık sorunları ve yaşam tarzı yeniden uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor
---
**Kaynak:** [BBC Türkçe](https://www.bbc.com/turkce/articles/cwym1932myko?at_medium=RSS&at_campaign=rss)
_Bu içerik özet olarak Cihan Haber Ajansı otomatik akış sisteminden alınmıştır; tam metin için kaynağı ziyaret edin._
İlgili Haberler
Başkan Erdoğan’dan Filenin Sultanları’na tebrik!
Başkan Recep Tayyip Erdoğan, A Milli Kadın Voleybol Takımımız'ın 2026 FIVB Milletler Ligi şampiyonluğu sonrası TVF Başkanı Mehmet Akif Üstündağ'ı arayarak sporcuları ve teknik heyeti tebrik etti. Devamı için tıklayınız
Düşen oltasını almak için girdiği gölette boğuldu
Düşen oltasını almak için girdiği gölette boğuldu
Gaziantep FK, ikinci etap kamp çalışmalarını Belgrad'da sürdürdü
Gaziantep FK, ikinci etap kamp çalışmalarını Belgrad'da sürdürdü
Malatya'da düğün konvoyunda zincirleme kaza; 4 yaralı
Malatya'da düğün konvoyunda zincirleme kaza; 4 yaralı