Uykusuzluğa son: Geceleri gözünüz kapanmıyor mu? Yatmadan önce 2 tane yiyen sabaha kadar deliksiz uyuyor!

Gece yatağa girdiği halde uykuya dalmakta zorlananlar ve uykusu sürekli bölünenler için bilim dünyasından dikkat çekici bir çözüm önerisi geldi. Dört hafta boyunca yatmadan önce iki kivi tüketen katılımcıların uyku kalitesinde ve sürelerinde kaydedilen büyük değişim, gözleri sabaha kadar açık kalanların imdadına yetişti.

---

**Kaynak:** [Habertürk — Anasayfa](https://www.haberturk.com/bilgi/uykusuzluga-son-geceleri-gozunuz-kapanmiyor-mu-yatmadan-once-2-tane-yiyen-sabaha-kadar-deliksiz-uyuyor-3924313)

_Bu içerik özet olarak Cihan Haber Ajansı otomatik akış sisteminden alınmıştır; tam metin için kaynağı ziyaret edin._