Dünya

'Yeni başlangıç' etkisi, iyi alışkanlıkları sürdürmenize nasıl yardımcı olabilir?

OGULTURK EKİNCİ13 Temmuz 2026 17:15 1 dk okuma
'Yeni başlangıç' etkisi, iyi alışkanlıkları sürdürmenize nasıl yardımcı olabilir? haber görseli
BBC Türkçe

İster bir doğum günü, ister yılın ortası ya da bir pazartesi sabahı olsun, psikologlar bu tür "yeni başlangıç" anlarının davranışlarımızı değiştirme konusunda bizi motive edebileceğini ve hedeflerimizin peşinden gitme olasılığımızı artırabileceğini söylüyor.

---

**Kaynak:** [BBC Türkçe](https://www.bbc.com/turkce/articles/clyxl7jp6xjo?at_medium=RSS&at_campaign=rss)

_Bu içerik özet olarak Cihan Haber Ajansı otomatik akış sisteminden alınmıştır; tam metin için kaynağı ziyaret edin._

İlgili Haberler